მეტი რძის პროდუქტი, ნაკლები რისკი

დადგენილია, რომ ზრდასრულებსა და მოზარდებში რძისა და რძის პროდუქტების მიღება ასოცირებულია ენდომეტრიოზის (შოკოლადის კისტის) დაბალ რისკთან.

34-51 წლის მონაწილეების ლიცეუმის პერიოდის კვების ჩვევებთან დაკავშირებით ჩატარებული და 581 პრემენოპაუზური ენდომეტრიოზის შემთხვევის დამადასტურებელი გამოკითხვის მონაცემები აჩვენებს, რომ რძის პროდუქტები რისკთან პირდაპირ პროპორციულ კავშირშია. დაფიქსირდა, რომ მოზარდობის პერიოდში დღეში 4 პორციის რძის პროდუქტის მიღება დღეში ერთ ან ნაკლებ პორციასთან შედარებით ამცირებდა ენდომეტრიოზს 32%-ით, და დაბალცხიმიან თუ მაღალცხიმიან პროდუქტებს მსგავსი ეფექტი ჰქონდათ.

დადგენილია, რომ განსაკუთრებით იოგურტი და ნაყინი უკავშირდება უფრო დაბალ რისკს; შესაბამისად, მოზარდობის პერიოდში კვირაში ორი ან მეტი პორცია იოგურტის მიღება, კვირაში ერთ პორციაზე ნაკლების მიღებასთან შედარებით, ამცირებდა ენდომეტრიოზს 29%-ით. იმავე მიმართულებით დადგინდა, რომ ნაყინის მიღებამ შეამცირა ენდომეტრიოზის რისკი 38%-ით.

ეს კავშირი შეიძლება ახსნილ იქნას მრავალი ჰიპოთეზით. კვლევა, რომლის მიხედვითაც შეიძლება ითქვას, რომ რძის პროდუქტებში არსებული D ვიტამინისა და კალციუმის შემცველობა ამცირებს ანთებასა და ოქსიდაციურ სტრესს და, შესაბამისად, ამცირებს ენდომეტრიოზის რისკს, მიანიშნებს, რომ მოზარდობის პერიოდში რძის პროდუქტების მოხმარებასთან დაკავშირებული ინფორმირება შეიძლება ეფექტური იყოს ენდომეტრიოზის შემცირებაში.