Повече мляко, по-малък риск

Установено е, че приемът на мляко и млечни продукти при възрастни и юноши е свързан с по-нисък риск от ендометриоза (шоколадова киста).Данните от анкета за хранителните навици в гимназиалния период…

07.11.2019 1 мин
Повече мляко, по-малък риск
Свържете се с нас

Данните ви се използват само за да ви отговорим. Поверителност

Установено е, че приемът на мляко и млечни продукти при възрастни и юноши е свързан с по-нисък риск от ендометриоза (шоколадова киста).

Данните от анкета за хранителните навици в гимназиалния период на участнички на възраст 34-51 години, в която са потвърдени 581 случая на предменопаузална ендометриоза, показват, че млечните продукти са в пряка връзка с риска. Наблюдавано е, че консумацията на 4 порции млечни продукти дневно в юношеството намалява ендометриозата с 32% в сравнение с консумация на една или по-малко порции дневно и че нискомаслените и пълномаслените продукти имат сходно въздействие.

Установено е, че особено киселото мляко и сладоледът се свързват с по-нисък риск; според това две или повече порции кисело мляко седмично в юношеството намаляват ендометриозата с 29% в сравнение с консумация на по-малко от една порция кисело мляко седмично. В същата посока е установено, че консумацията на сладолед намалява риска от ендометриоза с 38%.

Тази връзка може да се обясни с редица хипотези. Проучването, в което може да се каже, че съдържанието на витамин D и калций в млечните продукти понижава риска от ендометриоза чрез намаляване на възпалението и оксидативния стрес, сочи, че информирането за употребата на млечни продукти в юношеството би могло да е ефективно за намаляване на ендометриозата.

Информация през WhatsApp