La endometriosis, uno de los problemas de salud más importantes de las mujeres en edad reproductiva, se conoce popularmente como quiste de chocolate. El quiste de chocolate, una enfermedad cuya causa no se ha encontrado, puede verse en todos los grupos de edad.
El tejido que recubre la superficie interior del útero se llama endometrio. La endometriosis aparece cuando el tejido endometrial que forma la superficie interior del útero crece en los ovarios, en el intestino, en los tejidos que recubren la pelvis o en órganos distantes. Aunque la difusión del tejido endometrial fuera de la región pélvica es poco habitual, no es imposible. El tejido endometrial que crece fuera del útero se denomina implante endometrial.
Los cambios hormonales provocados por el ciclo menstrual afectan al tejido endometrial que crece en el lugar equivocado. Provocan una acumulación anormal de las células que luchan en la zona y dan lugar a la aparición de dolor. Hacen que ese tejido crezca, se engrose y produzca una fibrosis densa en los tejidos de alrededor. La fibrosis que avanza con el tiempo puede provocar en los tejidos;
- irritación,
- adherencias en las que los tejidos pegan entre sí los órganos pélvicos,
- dolor intenso durante la menstruación,
- problemas del tránsito intestinal y de la defecación.
Mientras lucha contra la endometriosis debe aumentar su aporte de magnesio
El magnesio puede ayudar a las mujeres con endometriosis a combatir el cansancio y a equilibrarse. El magnesio tiene una propiedad relajante muscular. Al mismo tiempo eleva el umbral de excitación de los nervios.
Así contribuye a que el dolor existente se sienta menos. El magnesio tomado sobre todo por la noche ayuda a relajarse y a dormir bien. Esto trae consigo un sueño de calidad, descanso y la desaparición del cansancio.
Además puede reducir de forma indirecta los efectos de los desequilibrios hormonales y de la glucosa que pueden mantener despiertas a las mujeres por la noche o provocar trastornos del sueño. El magnesio también es importante en la producción de energía. Por eso la falta de magnesio suele conducir a cansancio y debilidad.
En las pacientes con endometriosis la probabilidad de tener un desequilibrio hormonal llamado dominancia estrogénica es bastante alta. Para que el sistema endocrino que regula y controla las hormonas funcione correctamente necesita magnesio además de otros nutrientes. El cuerpo utiliza también el magnesio para regular la glucosa en sangre. El desequilibrio de la glucosa puede a su vez provocar desequilibrios en las hormonas.
También existen datos de que la falta de magnesio puede provocar depresión y trastornos del estado de ánimo. El magnesio aumenta el GABA (ácido gamma-aminobutírico), una sustancia conocida por su efecto calmante y tranquilizante en el cuerpo. Al apoyar el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA) reduce el estrés y contribuye al equilibrio de las hormonas.
Incluir suplementos de magnesio en la dieta o añadir a los programas de alimentación alimentos más ricos en magnesio puede hacer que la persona se sienta mejor y con más energía. El magnesio se encuentra en abundancia en alimentos como el cacao, el arroz integral, la avena, las avellanas, las legumbres, el aguacate, las verduras de hoja verde y los higos.
Endometriosis (quiste de chocolate) Para obtener información más detallada puede visitar mi sitio https://cikolatakisti.info/.