Ендометриозата, един от най-важните здравословни проблеми на жените в репродуктивна възраст, е известна сред хората като шоколадова киста. Шоколадовата киста, заболяване, чиято причина не е открита, може да се наблюдава във всяка възрастова група.
Тъканта, покриваща вътрешната повърхност на матката, се нарича ендометриум. Ендометриозата възниква, когато ендометриалната тъкан, която изгражда вътрешната повърхност на матката, расте в яйчниците, в червата, в тъканите, покриващи таза, или в отдалечени органи. Макар разпространението на ендометриалната тъкан извън тазовата област да е необичайно, то не е невъзможно. Ендометриалната тъкан, която расте извън матката, се нарича ендометриален имплант.
Хормоналните промени, предизвикани от менструалния цикъл, въздействат върху ендометриалната тъкан, която расте на погрешно място. Те причиняват необичайно натрупване на клетките, които се борят в областта, и водят до поява на болка. Правят така, че тази тъкан да расте, да се удебелява и да предизвиква обилна фиброза в околните тъкани. Фиброзата, която напредва с времето, може да доведе в тъканите до;
- дразнене,
- сраствания, при които тъканите слепват тазовите органи една за друга,
- силна болка по време на менструация,
- проблеми с чревния пасаж и с дефекацията.
Докато се борите с ендометриозата, трябва да увеличите приема на магнезий
Магнезият може да помогне на жените с ендометриоза да се борят с умората и да се балансират. Магнезият има свойството да отпуска мускулите. Същевременно повишава прага на възбудимост на нервите.
Така допринася съществуващата болка да се усеща по-слабо. Магнезият, приеман особено вечер, помага за отпускане и за добър сън. Това на свой ред носи качествен сън, почивка и премахване на умората.
Освен това може непряко да намали ефектите на хормоналните и кръвнозахарните дисбаланси, които потенциално могат да държат жените будни през нощта или да причинят нарушения на съня. Магнезият е важен и за производството на енергия. Затова недостигът на магнезий обикновено води до умора и отпадналост.
При пациентките с ендометриоза вероятността да имат хормонален дисбаланс, наречен естрогенна доминантност, е доста висока. За да работи правилно ендокринната система, която регулира и контролира хормоните, тя се нуждае наред с другите хранителни вещества и от магнезий. Тялото използва магнезий и за регулиране на кръвната захар. Дисбалансът на кръвната захар пък може да причини дисбаланс в хормоните.
Съществуват и данни, че недостигът на магнезий може да причини депресия и разстройства на настроението. Магнезият повишава ГАМК (гама-аминомаслената киселина) – вещество, известно със своето успокояващо и отпускащо действие в организма. Като подкрепя хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос (HPA), той намалява стреса и допринася за балансирането на хормоните.
Включването на магнезиеви добавки в диетата или добавянето към хранителните програми на храни, по-богати на магнезий, може да накара човек да се чувства по-добре и по-енергичен. Магнезий има в изобилие в храни като какао, кафяв ориз, овес, лешници, бобови растения, авокадо, зелени листни зеленчуци и смокини.
Ендометриоза (шоколадова киста) За по-подробна информация можете да посетите сайта ми https://cikolatakisti.info/.