بطانة الرحم المهاجرة، وهي من أهم المشكلات الصحية عند النساء في سن الإنجاب، تُعرف بين الناس باسم كيس الشوكولاتة. وكيس الشوكولاتة مرض لم يُعرف سببه، ويمكن أن يُشاهَد في كل الفئات العمرية.
يسمى النسيج الذي يغطي السطح الداخلي للرحم بطانة الرحم. وينشأ المرض عندما ينمو نسيج بطانة الرحم المكوّن للسطح الداخلي للرحم في المبيضين أو في الأمعاء أو في الأنسجة المبطنة للحوض أو في أعضاء بعيدة. ومع أن انتشار نسيج بطانة الرحم خارج منطقة الحوض أمر غير معتاد، فإنه ليس مستحيلًا. ويسمى نسيج بطانة الرحم النامي خارج الرحم زرعة بطانية.
وتؤثر التغيرات الهرمونية التي تسببها الدورة الشهرية في نسيج بطانة الرحم النامي في مكان خاطئ. فتؤدي إلى تراكم غير طبيعي للخلايا المتصارعة في المنطقة وإلى نشوء الألم. وتجعل هذا النسيج ينمو ويثخن ويسبب تليّفًا كثيفًا في الأنسجة المحيطة. والتليّف المتقدّم مع الوقت قد يؤدي في الأنسجة إلى؛
- التهيّج،
- التصاقات تلتصق فيها أعضاء الحوض بعضها ببعض،
- ألم شديد في فترة الحيض،
- مشكلات في مرور محتوى الأمعاء وفي التبرز.
في أثناء مكافحة المرض ينبغي أن تزيدي تناولك للمغنيسيوم
قد يساعد المغنيسيوم النساء اللاتي يعانين هذا المرض على مقاومة التعب واستعادة التوازن. وللمغنيسيوم خاصية إرخاء العضلات، كما يرفع عتبة إثارة الأعصاب.
وبذلك يسهم في الإحساس بالألم الموجود بدرجة أقل. والمغنيسيوم الذي يُتناول مساءً خاصةً يساعد على الاسترخاء وعلى نوم جيد، وهو ما يجلب معه نومًا ذا جودة وراحةً وزوالًا للتعب.
كما يمكنه أن يقلل بصورة غير مباشرة آثار اختلالات الهرمونات وسكر الدم التي قد تُبقي النساء مستيقظات ليلًا أو تسبب اضطراب النوم. والمغنيسيوم مهم أيضًا في إنتاج الطاقة، ولذلك يؤدي نقصه عادةً إلى التعب والوهن.
واحتمال وجود اختلال هرموني يسمى هيمنة الإستروجين مرتفع جدًا عند مريضات هذا المرض. ولكي يعمل الجهاز الغدي الذي ينظّم الهرمونات ويضبطها بصورة سليمة فإنه يحتاج إلى المغنيسيوم إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى. كما يستخدم الجسم المغنيسيوم لتنظيم سكر الدم، واختلال سكر الدم قد يسبب بدوره اختلالات في الهرمونات.
وهناك أيضًا ما يشير إلى أن نقص المغنيسيوم قد يسبب الاكتئاب واضطرابات المزاج. ويزيد المغنيسيوم من الغابا (حمض غاما أمينوبيوتيريك)، وهي مادة معروفة بتأثيرها المهدّئ والمريح في الجسم. وبدعمه محور الوطاء والغدة النخامية والكظر (HPA) يقلل التوتر ويسهم في اتزان الهرمونات.
وإدراج مكمّلات المغنيسيوم في النظام الغذائي أو إضافة أطعمة أغنى بالمغنيسيوم إلى برامج التغذية قد يجعل الإنسان يشعر بتحسّن ونشاط أكبر. ويوجد المغنيسيوم بوفرة في أطعمة مثل الكاكاو والأرز الأسمر والشوفان والبندق والبقوليات والأفوكادو والخضروات الورقية الخضراء والتين.
بطانة الرحم المهاجرة (كيس الشوكولاتة) للحصول على معلومات أكثر تفصيلًا يمكنك زيارة موقعي https://cikolatakisti.info/.