Hər doğum təkrarsızdır və hər iki qadının doğum zamanı hiss etdiyi ağrı bir-birindən fərqlidir. Buna görə doğumu asanlaşdırmaq üçün edilən şeylər dəyişir. Lakin atılacaq bəzi əsas addımlar doğumu daha asan və rahat hala gətirir.
Doğumu asan hala gətirmənin fərqli yolları var. Bu yollar doğum sancısını tamamilə aradan qaldırmır, lakin doğum sancısı daha yaxşı idarə edilə bilər. Mamalıq və Ginekologiya üzrə mütəxəssis Doç. Dr. Taner Usta, hər kəs üçün ən ideal üsulun bütün seçimləri müəyyənləşdirmək və şəxsi üstünlüklərə görə bunu formalaşdırmaq olduğunu deyərək vacib məlumatlar verdi.
SEÇİMLƏRİ MÜƏYYƏNLƏŞDİRMƏK
Ana namizədləri ümumiyyətlə hamiləliyin son 3 aylıq dövründə doğumla bağlı gərginlik yaşaya bilərlər. Buna görə gec olmadan bu üsulları kəşf etmək və ən uyğun olanları tətbiq etmək ana namizədlərini daha rahatlaşdıracağı üçün bu üsulların tətbiq edilməsi tez-tez tövsiyə edilir. Doğumu asanlaşdırmanın və idarə etmənin çox fərqli üsulları var. Vacib olan ana namizədlərinin bu üsullar arasından ən uyğun olanı seçməsidir. Rahatlama məşqləri, nəfəs texnikaları, yerimə, dəstək almaq, masaj, bel bölgəsinə isti və soyuq kompress tətbiq etmək ya da ılıq duş almaq ən rahatladıcı üsullardır.
Hamiləlikdə xüsusilə hamilənin etməsinə əngəl bir tibbi vəziyyət yoxdursa, “Hamiləlik Pilatesi” və “Hamiləlik Yoqası” şiddətlə tövsiyə edilir. Bu iki fəaliyyət də nəfəs nəzarətinə vacib töhfə verir. Doğum zamanı doğum əməliyyatı hamilənin yalnız uzun müddət güc verə bilməsi, yəni nəfəsini yaxşı istifadə edə bilməsi ilə çox uğurlu şəkildə baş verərkən, heç hazırlaşmayan hamilələrdə doğum prosesi təəssüf ki, daha çətin ola bilər. Xüsusilə rahatlama məşqlərini və nəfəs texnikalarını tətbiq etmək doğumun əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşmasını təmin edir. Hamiləliyin irəliləməsi və sona yaxınlaşması ilə birlikdə rahatsızlıqlar şiddətlənir. Xüsusilə yerin daralması ilə birlikdə təzyiq şikayətləri artır. Ana namizədinin boyu qısadırsa, ya da körpə çəkilidirsə ya da çoxlu hamiləlikdirsə, rahatsızlıqlar daha da artır.
Epidural, spinal ya da pudendal blok doğum prosesindəki ağrıları nəzarət etmədə olduqca uğurludur. Bunların arasından ən çox üstünlük veriləni isə bölgəsəl ağrıkəsmə üsulu olan və doğum zamanı açıqlıq baş verdikdən sonra edilən epidural blokdur.
ARTILARI VƏ ƏSKİLƏRİ ANLAMAQ
Hər ağrı idarəetmə seçiminin özünəxas artıları və əskiləri var. Rahatlama və nəfəs alma texnikaları şəxsi daha çox nəzarət sahibi edir, lakin ağrı idarəetməsi mövzusunda yetərsiz qalır. Dərmanlar isə yaşanan krampaları və ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Bəzi dərmanların istifadəsindən sonra sidiyə çıxma daha çətin hala gələ bilər və bunun üçün kateter qoyula bilər. Hamiləlik və doğumun tamamı öncədən görülə bilməyən bir prosesdir. Doğum sancısı gözlənilməkdən daha yoğun ola bilər.
Doğum bir dözümlülük testi deyil və buna görə ana namizədlərinin bu prosesi idarə etmə mövzusunda həm ətrafından, həm də mütəxəssislərdən yardım alması son dərəcə təbiidir. Bu yardım və məlumatlılıq isə bu prosesin çox daha asan baş verməsini təmin edir.