El síndrome premenstrual es una afección que aparece al menos una vez en aproximadamente 3 de cada 4 mujeres y que se manifiesta con síntomas como cambios emocionales, sensibilidad en las mamas, antojos, cansancio, estado de tensión anímica, irritabilidad, aumento de peso y depresión.
La característica más importante de estos síntomas es que siguen un ciclo previsible. Sin embargo, tanto los cambios físicos como los emocionales y su intensidad varían de una persona a otra. El Prof. Asoc. Dr. Taner Usta, especialista en ginecología y obstetricia, compartió con nosotros los signos y las causas de este síndrome tan frecuente.
¿CUÁLES SON LOS SIGNOS DEL SÍNDROME?
El síndrome premenstrual tiene signos muy variados. Estos signos son emocionales, conductuales y físicos. Entre los cambios emocionales y conductuales se encuentran la tensión y la ansiedad, la depresión, los episodios de llanto, los cambios del estado de ánimo, la ira incontrolada, los cambios en los hábitos alimentarios y los antojos, la dificultad para dormir, el retraimiento social, la dificultad de concentración y los cambios en la libido. El dolor articular y muscular, el dolor de cabeza, el cansancio, el aumento de peso, el dolor abdominal, la sensibilidad en las mamas, el acné, la diarrea o la intolerancia al alcohol son los signos físicos que aparecen en el síndrome.
Estos cambios suelen ser lo bastante intensos como para afectar a la vida diaria y en muchas mujeres desaparecen al 4.º-5.º día tras el inicio del ciclo menstrual. En un pequeño número de mujeres estos efectos son sumamente intensos. Esta situación muy grave se denomina trastorno disfórico premenstrual y requiere tratamiento sin falta.
¿CUÁLES SON LAS CAUSAS CONOCIDAS?
Todavía no se sabe con exactitud qué causas provocan el síndrome premenstrual. Sin embargo, se piensa que este síndrome se produce por la confluencia de más de un factor. A la cabeza de ellos están los cambios hormonales que se producen en el cuerpo antes del ciclo. Esta situación desaparece con el embarazo o con la menopausia.
Además, se piensa que los cambios químicos que se producen en el cerebro en este periodo también causan el síndrome premenstrual. El descenso de la cantidad de serotonina, que actúa como neurotransmisor, provoca cambios del estado de ánimo y con ello depresión, cansancio, antojos o problemas de sueño. Por último, una depresión no diagnosticada también puede dar lugar a este síndrome. Sin embargo, la depresión por sí sola no causa todos los signos. En el tratamiento, el cambio de los hábitos de alimentación, las píldoras anticonceptivas, la actividad y el apoyo psicológico también tienen un lugar muy importante.
Los pequeños cambios en la vida diaria o los distintos métodos de tratamiento ayudan a controlar la tensión que se vive antes de la menstruación. Lo importante en este punto es evitar que los problemas que aparecen afecten negativamente a la vida.