Le syndrome prémenstruel est une affection qui survient au moins une fois chez environ 3 femmes sur 4 et qui se manifeste par des symptômes tels que des changements émotionnels, une sensibilité des seins, des envies alimentaires, de la fatigue, un état de tension psychique, de l’irritabilité, une prise de poids et une humeur dépressive.
La caractéristique la plus importante de ces symptômes est qu’ils suivent un cycle prévisible. Cependant, les changements tant physiques qu’émotionnels, ainsi que leur intensité, varient d’une personne à l’autre. Le Dr Taner Usta, maître de conférences et spécialiste en gynécologie-obstétrique, a partagé pour nous les signes et les causes de ce syndrome très fréquent.
QUELS SONT LES SIGNES DU SYNDROME ?
Le syndrome prémenstruel présente des signes très variés. Ces signes sont émotionnels, comportementaux et physiques. Parmi les changements émotionnels et comportementaux figurent la tension et l’anxiété, la dépression, les crises de larmes, les changements d’humeur, la colère incontrôlée, les modifications des habitudes alimentaires et les envies alimentaires, les difficultés à dormir, le retrait social, les difficultés de concentration et les changements de libido. Les douleurs articulaires et musculaires, les maux de tête, la fatigue, la prise de poids, les douleurs abdominales, la sensibilité des seins, l’acné, la diarrhée ou l’intolérance à l’alcool sont les signes physiques qui apparaissent dans ce syndrome.
Ces changements sont généralement assez intenses pour affecter la vie quotidienne et disparaissent chez beaucoup de femmes au 4e-5e jour suivant le début du cycle. Chez un petit nombre de femmes, ces effets sont extrêmement intenses. Cette situation très sévère est appelée trouble dysphorique prémenstruel et nécessite impérativement un traitement.
QUELLES SONT LES CAUSES CONNUES ?
On ne sait pas encore exactement quelles causes entraînent le syndrome prémenstruel. On pense toutefois que ce syndrome survient lorsque plusieurs facteurs se conjuguent. Au premier rang figurent les changements hormonaux qui se produisent dans l’organisme avant le cycle. Cette situation disparaît avec la grossesse ou la ménopause.
Par ailleurs, les modifications chimiques survenant dans le cerveau à cette période sont également considérées comme une cause du syndrome prémenstruel. La baisse de la quantité de sérotonine, qui joue le rôle de neurotransmetteur, provoque des changements d’humeur et entraîne ainsi une dépression, de la fatigue, des envies alimentaires ou des troubles du sommeil. Enfin, une dépression non diagnostiquée peut aussi conduire à ce syndrome. La dépression seule ne provoque toutefois pas tous les signes. Dans le traitement, la modification des habitudes alimentaires, les pilules contraceptives, l’activité et le soutien psychologique ont aussi une place très importante.
De petits changements dans la vie quotidienne ou diverses méthodes de traitement aident à maîtriser la tension ressentie avant les règles. L’important à ce stade est d’empêcher que les problèmes qui surviennent affectent négativement la vie.