Какво карат хормоните жените да преживяват в периодите на овулация?

В промените в поведението на жените роля имат хормоните, тоест промените на менструалния цикъл, свързани с естрогена, тестостерона и прогестерона. Менструалният цикъл обхваща 28-те дни между две менструации, а хормоните, които естествено се отделят според дните на цикъла, могат да повлияят на психическото ви състояние, нивото на енергия, любовния ви живот, това дали сте затворена или общителна, начина ви на хранене и теглото ви. От първия ден на менструалното кървене хормонът естроген постепенно се повишава. С покачването на естрогена нивото на енергия в тялото се увеличава и жените стават по-щастливи. През този период апетитът на жените е под контрол, не им е трудно да спазват диета, а тези, които са на диета, преминават през период, в който отслабват по-лесно и са доста мотивирани. Колкото повече се повишава нивото на естроген, толкова по-общителни стават, искат да излизат от къщи и да общуват, радват се на пазаруването и не искат да се занимават с работа, изискваща математическа дейност. В периода на овулация, който започва на 8-ия ден от цикъла и завършва около 14-ия ден, естрогенът се увеличава и достига най-високото си ниво. Наред с това се увеличава и мъжкият хормон тестостерон. С тестостерона самочувствието ви се повишава, паметта ви се изостря. Когато се стигне до 12-ия и 16-ия ден от менструалния цикъл, настъпва овулацията, а естрогенът също достига най-високото си ниво. Периодът на овулация е периодът, в който жената е най-различна. Заради повишаването на нивото на естроген тя разхубавява, кожата ѝ сияе, тя е подвижна, пълна с живот. Става по-позитивна, по-приказлива и по-уверена в себе си. Паметта е по-остра, мислите текат бързо. Благодарение на това тя става много по-продуктивна както в обществения, така и в професионалния живот. Под въздействието на тестостерона половото ви желание се увеличава. Под въздействието на овулацията този период е и най-подходящият за зачеване на дете. Ако не искате дете, задължително трябва да се предпазвате. Ако сте в период, в който не се чувствате психически добре, тревожността ви може да се увеличи и да имате склонност да преувеличавате дребните неща. Ако не се справяте с покачващата се енергия, през този период може да ви се отрази добре да се отпуснете с практики като йога и медитация и да прибегнете до билкови чайове за добър сън.