Ce le fac hormonii să trăiască femeilor în perioadele de ovulație?

În schimbările din comportamentul femeilor au un rol hormonii, adică schimbările ciclului menstrual legate de estrogen, testosteron și progesteron. Ciclul menstrual cuprinde cele 28 de zile dintre două menstruații, iar hormonii secretați în mod natural în funcție de zilele ciclului vă pot influența starea psihică, nivelul de energie, viața amoroasă, faptul de a fi introvertită sau extrovertită, felul de a mânca și greutatea. Începând cu prima zi a menstruației, hormonul estrogen crește treptat. Odată cu creșterea estrogenului, nivelul de energie din corp crește, iar femeile devin mai fericite. În această perioadă pofta de mâncare a femeilor este ținută sub control, nu le vine greu să țină o dietă, iar cele care țin dietă trec printr-o perioadă în care slăbesc mai ușor și sunt destul de motivate. Pe măsură ce nivelul de estrogen crește, devin mai sociabile, vor să iasă din casă și să socializeze, se bucură de cumpărături și nu au chef să se ocupe de activități care cer efort matematic. În perioada ovulației, care începe în ziua a 8-a a menstruației și se încheie în jurul zilei a 14-a, estrogenul crește și atinge cel mai înalt nivel. Odată cu aceasta crește și hormonul masculin testosteron. Cu testosteronul, încrederea în sine crește, memoria se ascute. Când se ajunge la zilele 12 și 16 ale ciclului menstrual are loc ovulația, iar estrogenul atinge și el cel mai înalt nivel. Perioada ovulației este perioada în care femeia este cel mai diferită. Din cauza creșterii nivelului de estrogen ea se înfrumusețează, pielea îi strălucește, este plină de mișcare și de viață. Devine mai pozitivă, mai vorbăreață și mai sigură pe sine. Memoria este mai ascuțită, gândurile curg repede. Astfel devine mult mai productivă atât în viața socială, cât și în cea profesională. Sub efectul testosteronului, dorința sexuală crește. Sub efectul ovulației, această perioadă este și cea mai potrivită pentru a avea un copil. Dacă nu doriți un copil, trebuie neapărat să vă protejați. Dacă vă aflați într-o perioadă în care nu vă simțiți bine din punct de vedere psihic, anxietatea poate crește și puteți avea tendința de a mări lucrurile mărunte. Dacă nu faceți față energiei care crește, în această perioadă vă poate face bine să vă relaxați prin practici precum yoga și meditația și să apelați la ceaiurile din plante pentru un somn bun.