Les règles, qui surviennent comme un processus naturel du système reproducteur lorsque la couche endométriale, également appelée muqueuse de l’utérus, se prépare chaque mois à une grossesse, sont associées chez beaucoup de femmes au problème de la douleur. Les douleurs de règles peuvent être considérées comme une conséquence naturelle du cycle menstruel et peuvent toucher chaque femme avec une intensité différente. Dans cet article, vous trouverez des informations sur l’apparition des douleurs de règles et sur leurs causes.
À propos des douleurs de règles
Le saignement menstruel est un processus qui survient lorsque la muqueuse utérine se détache une fois par mois si l’ovule n’a pas été fécondé. Éprouver une certaine dose de douleur, de crampes et de gêne durant ce processus est considéré comme normal. En revanche, ne pas pouvoir sortir de chez soi, aller au travail ou à l’école à cause des douleurs de règles dépasse le niveau considéré comme normal. Les règles douloureuses sont appelées « dysménorrhée » et peuvent se présenter sous deux formes différentes, primaire et secondaire.
Dans la dysménorrhée primaire, les femmes ressentent une douleur aussi bien avant que pendant les règles. Chez certaines femmes, on rencontre une douleur qui s’intensifie progressivement pendant les règles ; cette situation est appelée dysménorrhée secondaire. Des problèmes de santé touchant les organes pelviens ou l’utérus, comme les fibromes et l’endométriose, peuvent indiquer la présence d’une dysménorrhée secondaire.
Causes des douleurs de règles
Les douleurs de règles sont la conséquence des contractions qui surviennent dans l’utérus afin d’expulser la muqueuse utérine hors du corps. Pendant la contraction de l’utérus, la douleur est ressentie parce que la quantité d’oxygène parvenant à l’utérus diminue. Les contractions de l’utérus déclenchent également la formation d’un composé chimique. Cette hormone appelée prostaglandine peut, avec les contractions utérines, augmenter l’intensité de la douleur.
Il n’est peut-être pas vraiment possible de déterminer précisément les causes des douleurs de règles. Il est généralement considéré comme plus juste de parler des facteurs de risque qui augmentent leur apparition. Avoir moins de 20 ans, fumer, avoir des règles irrégulières, n’avoir jamais accouché, entrer dans la puberté avant 11 ans et des antécédents familiaux spécifiquement de règles douloureuses font partie des facteurs qui aggravent les douleurs de règles.
Les facteurs de risque à l’origine des douleurs de règles ne se limitent pas à ceux cités ici. Des situations telles que la présence d’un fibrome dans l’utérus, une maladie inflammatoire pelvienne, le syndrome prémenstruel, la croissance de la muqueuse utérine vers la paroi musculaire et un col de l’utérus très étroit peuvent aussi provoquer des règles douloureuses. Indépendamment de tout cela, on sait que l’endométriose, également connue du grand public sous le nom de kyste de chocolat, peut figurer parmi les causes de règles douloureuses.
La relation entre les douleurs de règles et l’endométriose
Les douleurs constamment ressenties pendant les règles et d’évolution assez sévère font partie des signes les plus fréquents de l’endométriose. Dans l’endométriose, la muqueuse utérine éliminée chaque mois ne peut pas être évacuée hors du corps et s’accumule dans l’abdomen en différents points, comme les ovaires et les trompes de Fallope. Cette situation peut rendre les règles très douloureuses.
Qu’est-ce qui soulage les douleurs de règles ?
Même si les causes des douleurs de règles peuvent modifier les réponses à la question « qu’est-ce qui soulage les douleurs de règles ? », il est possible de proposer quelques conseils généraux. Masser légèrement la région abdominale, poser une serviette chaude sur le dos et la région pelvienne, prendre une douche chaude, consommer des aliments riches en cacao et plus riches en magnésium, manger léger, faire de l’exercice, utiliser avant les règles des médicaments à effet anti-inflammatoire sur les conseils de médecins spécialistes et, toujours selon les recommandations médicales, prendre des compléments de vitamines, de minéraux et de magnésium peuvent aider à atténuer les douleurs de règles
Si la vie quotidienne est nettement affectée par les douleurs de règles, il faut impérativement consulter des spécialistes en gynécologie et obstétrique. Le problème ou les problèmes de fond à l’origine des douleurs peuvent ainsi être correctement diagnostiqués et, grâce aux traitements nécessaires, il peut devenir possible à la fois d’entrer dans une phase plus saine et de se débarrasser des douleurs de règles.