Menstruația, care apare ca un proces natural al sistemului reproducător al organismului prin pregătirea lunară pentru sarcină a stratului endometrial, cunoscut și ca mucoasa uterină, este asociată la multe femei cu problema durerii. Durerea menstruală poate fi considerată o consecință naturală a ciclului menstrual și poate afecta fiecare femeie cu o intensitate diferită. În acest articol puteți găsi informații despre apariția durerilor menstruale și despre cauzele lor.
Despre durerea menstruală
Sângerarea menstruală este un proces care apare prin desprinderea, o dată pe lună, a mucoasei uterine, dacă ovulul nu a fost fecundat. Este considerat normal ca în acest proces să apară o anumită cantitate de durere, crampe și disconfort. Însă imposibilitatea de a ieși din casă, de a merge la serviciu sau la școală din cauza durerilor menstruale depășește nivelul considerat normal. Menstruația dureroasă se numește „dismenoree” și poate apărea sub două forme diferite: primară și secundară.
În dismenoreea primară, femeile resimt durere atât înainte, cât și în timpul menstruației. La unele femei se întâlnește o durere care se intensifică treptat în timpul menstruației; această situație se numește dismenoree secundară. Probleme de sănătate care afectează organele pelvine sau uterul, precum fibroamele și endometrioza, pot indica prezența unei dismenorei secundare.
Cauzele durerilor menstruale
Durerea menstruală este rezultatul contracțiilor care apar în uter pentru a elimina mucoasa uterină din corp. În timp ce uterul se contractă, durerea este resimțită deoarece scade cantitatea de oxigen care ajunge la uter. Contracțiile uterine declanșează totodată formarea unui compus chimic. Acest hormon numit prostaglandină poate, împreună cu contracțiile uterine, să crească intensitatea durerii.
Stabilirea exactă a cauzelor durerilor menstruale poate să nu fie prea posibilă. În general se consideră o abordare mai corectă discutarea factorilor de risc care cresc apariția durerilor menstruale. Vârsta sub 20 de ani, fumatul, un ciclu menstrual neregulat, faptul de a nu fi născut niciodată, intrarea la pubertate înainte de 11 ani și istoricul familial specific de menstruații dureroase se numără printre factorii care accentuează durerile menstruale.
Factorii de risc care provoacă dureri menstruale nu se limitează la cei enumerați. Situații precum prezența unui fibrom în uter, boala inflamatorie pelvină, sindromul premenstrual, creșterea mucoasei uterine spre peretele muscular și un col uterin foarte îngust pot provoca și ele menstruații dureroase. Independent de toate acestea, se știe că și endometrioza, cunoscută popular drept chist de ciocolată, poate fi printre cauzele menstruațiilor dureroase.
Relația dintre durerea menstruală și endometrioză
Durerile resimțite în permanență în perioada menstruației și care evoluează destul de sever se numără printre cele mai frecvente semne ale endometriozei. În endometrioză, mucoasa uterină eliminată în fiecare lună nu poate fi expulzată din corp și se adună în abdomen în diferite puncte, precum ovarele și trompele uterine. Această situație poate face ca perioadele menstruale să fie foarte dureroase.
Ce ajută la durerile menstruale?
Deși cauzele durerilor menstruale pot schimba răspunsurile la întrebarea „ce ajută la durerile menstruale?”, este posibil să se ofere câteva recomandări generale. Un masaj ușor în zona abdominală, punerea unui prosop cald pe spate și pe zona pelvină, un duș cald, consumul de alimente bogate în cacao și mai bogate în magneziu, mesele ușoare, mișcarea, folosirea înainte de menstruație a unor medicamente cu efect antiinflamator la recomandarea medicilor specialiști și, tot conform sfatului medical, utilizarea suplimentelor de vitamine, minerale și magneziu pot ajuta la ameliorarea durerilor menstruale
Dacă viața de zi cu zi este afectată în mod evident de durerile menstruale, trebuie neapărat consultați medicii specialiști în obstetrică-ginecologie. Astfel, problema sau problemele de fond care provoacă durerea menstruală pot fi diagnosticate corect și, prin tratamentele necesare, poate deveni posibil atât să se pășească într-o perioadă mai sănătoasă, cât și să se scape de durerile menstruale.