لأن هبوط الرحم، وخصوصًا إذا كان خفيفًا، مشكلة يمكن اتقاؤها أو على الأقل منع تفاقمها بتمارين مختلفة، فمن المهم جدًا لمسار العلاج أن تتابع صاحبته أعراضها عن قرب.
ويمكن التراجع عن مشكلات هبوط الرحم الخفيفة بتمارين كيجل. أما في حالة هبوط الرحم المتوسط أو المتقدم فلا بد من التدخل الجراحي.
ولذلك ينبغي لمن لديهن احتمال حدوث هبوط الرحم أن يؤدين تمارينهن حتمًا وأن يبقين حالتهن تحت المتابعة.
لا تجعلي وزنك مشكلة لك
عند البحث في كيفية حدوث هبوط الرحم يتبيّن عمومًا أن النساء اللواتي ولدن ولادة مهبلية (طبيعية)، أو ولدن طفلًا كبير الوزن، أو مررن بولادة عسيرة، أو لديهن تاريخ ولادة بتدخل، معرّضات للخطر. غير أنه لا ينبغي نسيان أن النساء ذوات الوزن الزائد الشديد معرّضات للخطر أيضًا.
وقد يسبب الوزن الزائد مشكلات مختلفة، وفي مقدمتها سلس البول. فالكيلوغرامات الزائدة التي يحملها الشخص ترفع الضغط المتكوّن داخل البطن.
وهذه الحالة تعني ضعف عضلات الحوض مع الوقت. ونتيجة الضعف الحاصل في العضلات قد تظهر مشكلات مثل هبوط الرحم وهبوط المثانة.
أبرز أسباب هبوط الرحم
كما ذكرنا، الوزن الزائد مشكلة تحفّز حدوث هبوط الرحم. وإلى جانب ذلك قد يسبب هبوط الرحم التقدمُ في السن، والعوامل الوراثية، والحمل المتعدد، وكثرة الولادات الطبيعية، وكون الطفل كبيرًا بالنسبة إلى الأم، والإمساك المزمن، والسعال الطويل.
ولهذا ينبغي أن يكون الناس متيقظين لهبوط الرحم. فهبوط الرحم الذي قد يظهر حتى لدى امرأة لم تلد قط حالة لا بد من الانتباه إليها، لأنه سيؤثر مباشرة وسلبًا في جودة حياة صاحبته.
أصغي إلى أعراض هبوط الرحم
الإمساك أهم أعراض هبوط الرحم. كما أنه عندما تستمر مشكلة الإمساك، التي قد تكون أيضًا سببًا لهبوط الرحم، مدة طويلة، ينبغي مراجعة اختصاصي.
ومراجعة الطبيب بسبب مشكلة إمساك طويلة قد تتيح اتخاذ إجراءات تحمي الشخص من هبوط رحم ما زال في طور التكوّن، أو تساعد على بدء العلاج بسهولة بتشخيص هبوط الرحم في مرحلته الأولى.
وخروج كتلة من المهبل من أعراض هبوط الرحم المتقدمة. وإلى جانب ذلك فإن أعراضًا مثل سلس البول، وسلس البراز، والألم أثناء الجماع وما يرتبط به من فتور الرغبة الجنسية، وخروج الغازات من دون إرادة، تشير أيضًا إلى هبوط الرحم.
وفي المرحلة الأولى من هبوط الرحم يحدث شعور بالضغط في منطقة أسفل البطن. وفي هذه الحالات لا بد من مراجعة اختصاصي.